|
|
Gepofte Bietjes Met Knoflookroomkaas
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Bijgerecht / Bijgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten:
1 potje roomkaas met knoflook
2 eetlepels Zonnebloemolie
1 eetlepel Honing
4 Voorgekookte kleine rode bieten
1 genipperd teentje knoflook
Voorbereiding:
Oven voorverwarmen op 200 graden
Bereidingswijze:
In kom marinade maken van honing, olie,knoflook, peper en zout.
Bieten kruislings insnijden en door marinade wentelen. Per stuk verpakken in vel aluminiumfolie.
Bietjes in 15 minuten in de oven warm laten worden.
Bieten pakketjes 5 minuten voor het einde van de baktijd openen en roomkaas over bietjes verdelen.
Opengevouwen pakketjes nog 5 minuten in de oven plaatsen.
energie 210 kCal - eiwit 5 g - vet 16 g - koolhydraten 12 g.
|
|
|